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Passera essiccata all'aria

Passera essiccata all'aria

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (85 grams) contains 90 calories, 17.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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250.0
calorie
47.2
proteine
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carboidrati
5.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
250.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.6 g 7%
Grassi Saturi 1.4 g 7%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 138.9 mg 46%
Sodio 166.7 mg 7%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 47.2 g 94%
Vitamina D 277.8 mcg 1389%
Calcio 55.6 mg 4%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 694.4 mg 14%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.0%
78.9%
21.1%
Grassi: 50 cal (21.1%)
Proteine: 188 cal (78.9%)
Carboidrati: 0 cal (0.0%)

About Passera essiccata all'aria

Il Rombo Essiccato all'aria è un piatto deliziosamente unico realizzato con filetti di rombo tenero, praticamente essiccati all'aria per preservarne i sapori e i nutrienti naturali. Originario delle cucine costiere, questo pesce versatile è ricco di proteine di alta qualità e ha poche calorie e grassi saturi. Ricco di acidi grassi omega-3 essenziali, il Rombo Essiccato all'aria supporta la salute del cuore e potenzia la funzione cerebrale. Goditelo nelle insalate, nei tacos o come spuntino nutriente, e assapora ogni morso sapendo che ti stai concedendo un'esperienza sana e saporita.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.