1 serving (100 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.9 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine fritte ad aria
Le zucchine fritte in aria sono un delizioso e sano contorno che esalta i sapori freschi dell'estate. Realizzato con fette tenere di zucchine, leggermente ricoperte d'olio d'oliva e condite con le tue erbe e spezie preferite, questo piatto cattura l'essenza della cucina mediterranea. La friggitura ad aria le rende croccanti senza il senso di colpa della friggitura tradizionale, riducendo significativamente grassi e calorie. Ricche di vitamine e minerali, le zucchine sono una grande fonte di fibre dietetiche, favorendo una buona digestione. È un'opzione salutare e senza sensi di colpa, perfetta per qualsiasi pasto o come spuntino gustoso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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