1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.3 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 3.6 g | 12% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine fritte ad aria
Le Zucchine Fritte all'aria sono un piatto delizioso e sano perfetto per qualsiasi pasto. Realizzata con zucchine fresche, questa ricetta prevede semplici condimenti come olio d'oliva, aglio in polvere, e un pizzico di sale e pepe, permettendo ai sapori naturali di brillare. Proveniente dalla cucina mediterranea, la friggitura ad aria dona a questi bocconcini di verdura una consistenza croccante senza l'eccesso di olio. Ricche di vitamine A e C e povere di calorie, le zucchine fritte all'aria sono un modo senza sensi di colpa per godersi le verdure. Che sia come spuntino, contorno o topping per insalate, è una scelta deliziosa e nutriente per tutti!
