1 serving (113 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
312.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.4 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 2.1 g | 10% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 114.6 mg | 38% | |
| Sodio | 625.0 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 4.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 52.1 g | 104% | |
| Vitamina D | 416.7 mcg | 2083% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 791.7 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Merluzzo fritto nell'aria
Il Tilapia Fritto ad Aria è un'alternativa deliziosa e più sana alla frittura tradizionale. Questo pesce bianco e saporito, noto per il suo sapore delicato, viene marinato in un mix di spezie e erbe zesty, portando un tocco di cucina costiera direttamente in cucina tua. Cucinandolo in un air fryer riduce la necessità di olio in eccesso, rendendolo più leggero in calorie e grassi, pur conservando quella croccantezza soddisfacente. Ricco di proteine e acidi grassi Omega-3, il Tilapia Fritto ad Aria non è solo gustoso ma anche una scelta nutriente per un pasto bilanciato. Goditelo servito con verdure fresche o con un contorno di quinoa per un'opzione cena salutare!
