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costoletta di maiale fritta ad aria

costoletta di maiale fritta ad aria

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calorie
31.7
proteine
7.9
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
396.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 111.1 mg 37%
Sodio 634.9 mg 27%
Carboidrati Totali 7.9 g 2%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 31.7 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

8.5%
34.0%
57.5%
Grassi: 214 cal (57.5%)
Proteine: 126 cal (34.0%)
Carboidrati: 31 cal (8.5%)

About costoletta di maiale fritta ad aria

La Cotoletta di Maiale Fritta ad Aria è un taglio di carne deliziosamente tenero, condito con una miscela di aglio, paprika e pepe nero. Originaria della cucina americana classica, questo piatto è un'alternativa più sana alla frittura tradizionale. L'aria frigge utilizzando la circolazione dell'aria calda, permettendo alla cotoletta di maiale di ottenere un'esterno perfettamente croccante mantenendo il suo sapore succulento, il tutto con significativamente meno olio. Ricca di proteine e nutrienti essenziali, queste cotolette di maiale sono non solo appaganti ma anche una scelta senza sensi di colpa per la tua tavola. Goditi il sapore ricco di questo piatto classico, ora con un tocco più salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.