1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Calorie |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.0 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 595.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il merluzzo bianco all'aria fritta è un piatto delizioso e salutare che porta una raffica di sapore sul tuo tavolo. Questo pesce succulento, spesso condito con una miscela di erbe e spezie, è leggermente ricoperto per ottenere quella croccantezza perfetta, grazie alla friggitrice ad aria. Proveniente da varie cucine di tutto il mondo, è abbastanza versatile da accompagnare con un contorno di verdure al vapore o un'insalata fresca. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, il merluzzo bianco all'aria fritta offre un'opzione salutare per il cuore, povera di calorie e ricca di sapore. Goditi questo piacere senza sensi di colpa in qualsiasi sera della settimana!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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