1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 44.8 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 10.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.7 g | 13% | |
| Zuccheri | 2.2 g | ||
| proteine | 3.7 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.1 mg | 5% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 471.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli fritto ad aria
Il Broccoli Fritto in Aria è un delizioso e nutriente piatto di verdure che trasforma il semplice broccoli in una delizia croccante e dorata. Utilizzando una friggitrice ad aria, otteniamo quella croccantezza soddisfacente senza l'eccesso di olio presente nella frittura tradizionale, rendendolo un'opzione più salutare. Proveniente da varie cucine, questo piatto mette in risalto i sapori naturali del broccoli aggiungendo un tocco di versatilità con condimenti come aglio, limone o un pizzico di parmigiano. Ricco di vitamine e antiossidanti, il Broccoli Fritto in Aria non solo supporta il sistema immunitario ma promuove anche la salute generale. Goditelo come contorno saporito o come spuntino senza sensi di colpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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