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Insalata di tonno da Eat Chow

Insalata di tonno da Eat Chow

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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315.0
calorie
23.6
proteine
15.7
carboidrati
19.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.2g)
Calorie
315.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.7 g 25%
Grassi Saturi 3.9 g 19%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 39.4 mg 13%
Sodio 472.4 mg 20%
Carboidrati Totali 15.7 g 5%
Fibra Alimentare 3.1 g 11%
Zuccheri 3.9 g
proteine 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.0 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 393.7 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

18.8%
28.2%
53.0%
Grassi: 177 cal (53.0%)
Proteine: 94 cal (28.2%)
Carboidrati: 62 cal (18.8%)

About Insalata di tonno da Eat Chow

L'Insalata di Ahi da Eat Chow è un piatto vibrante e rinfrescante che mette in evidenza il meglio della cucina del Pacifico. Presenta succulento tonno Ahi di qualità sushi, croccante insalata mista, avocado maturo e un medley di verdure di stagione, questa insalata esplode di sapore e nutrizione. Condita con una vinaigrette di agrumi pepata, offre un perfetto equilibrio di proteine e grassi sani, rendendola un'ottima scelta per un pasto leggero ma appagante. Ideale per gli amanti del pesce, questa insalata di tonno Ahi non è solo deliziosa; è un'opzione salutare per chiunque cerchi un morso nutriente. Goditi il sapore dell'oceano con ogni forchettata deliziosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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