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Ahi pokey

Ahi pokey

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorie
47.3
proteine
15.8
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 78.9 mg 26%
Sodio 788.6 mg 34%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.2 g
proteine 47.3 g 94%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 630.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

19.5%
58.5%
22.0%
Grassi: 71 cal (22.0%)
Proteine: 189 cal (58.5%)
Carboidrati: 63 cal (19.5%)

About Ahi pokey

Ahi Pokey è un vibrante piatto hawaiano che presenta fresco tonno Ahi di qualità sushi, abilmente tagliato a dadini e condito in un blend saporito di salsa di soia, olio di sesamo e cipollotti. Spesso arricchito con avocado, alghe e un tocco di peperoncino, ogni boccone esplode di sapore. Questo piatto non solo delizia il palato ma fornisce anche una fonte salutare di proteine magre, acidi grassi omega-3 e nutrienti essenziali. Goditi l'Ahi Pokey come antipasto rinfrescante o pasto appagante, incarnando perfettamente lo spirito delle isole mantenendo sotto controllo la tua salute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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