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Insalata di tonno

Insalata di tonno

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 65/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
476.2
calorie
35.7
proteine
4.8
carboidrati
35.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
476.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 35.7 g 45%
Grassi Saturi 7.1 g 35%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 71.4 mg 23%
Sodio 952.4 mg 41%
Carboidrati Totali 4.8 g 1%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 2.4 g
proteine 35.7 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

4.0%
29.5%
66.5%
Grassi: 321 cal (66.5%)
Proteine: 142 cal (29.5%)
Carboidrati: 19 cal (4.0%)

About Insalata di tonno

Ah Tonijn Salade è un mix delizioso e nutriente che porta i sapori del Mediterraneo dritto sulla tua tavola. Realizzata con teneri pezzi di tonno di alta qualità, verdure croccanti e un condimento frizzante, questa insalata è non solo deliziosa ma anche ricca di proteine e acidi grassi omega-3. Perfetta come pasto leggero o spuntino soddisfacente, incarna uno stile di vita sano, offrendo nutrienti essenziali rimanendo allo stesso tempo poco calorica. Goditi Ah Tonijn Salade per un'esperienza gustosa e rinfrescante che è sia salutare che conveniente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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