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Insalata di mango

Insalata di mango

Salad

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calorie
1.6
proteine
39.4
carboidrati
3.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.2 g 4%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 78.9 mg 3%
Carboidrati Totali 39.4 g 14%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 31.5 g
proteine 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

81.7%
3.3%
14.9%
Grassi: 28 cal (14.9%)
Proteine: 6 cal (3.3%)
Carboidrati: 157 cal (81.7%)

About Insalata di mango

Insalata di mango Ah è un piatto vibrante e rinfrescante che mette in mostra la dolcezza dei mango maturi, dei peperoni croccanti e del succo di lime pepato. Proveniente dalla cucina dell'Asia del Sud-Est, questa insalata delizia il palato con la sua fusione di sapori. Ricca di vitamine A e C, non è solo deliziosa ma anche una scelta salutare, offrendo un'esplosione di energia ad ogni morso. L'aggiunta di erbe fresche come il coriandolo ne migliora il profilo aromatico, rendendo l'Insalata di mango Ah una scelta perfetta e leggera per qualsiasi pasto. Goditi il sapore dell'estate tutto l'anno!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.