Blog Research API Download App
pera africana

pera africana

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorie
4.8
proteine
42.9
carboidrati
35.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
476.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 35.7 g 45%
Grassi Saturi 7.1 g 35%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 23.8 mg 1%
Carboidrati Totali 42.9 g 15%
Fibra Alimentare 16.7 g 59%
Zuccheri 2.4 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

33.5%
3.7%
62.7%
Grassi: 321 cal (62.7%)
Proteine: 19 cal (3.7%)
Carboidrati: 171 cal (33.5%)

About pera africana

Il patate dolci all'aria fritta è un piatto delizioso e nutriente che unisce la dolcezza naturale delle patate dolci con la texture croccante della friggitrice ad aria. Proveniente da varie cucine di tutto il mondo, le patate dolci sono ricche di vitamine A e C, fibre e antiossidanti. Cucinandole in una friggitrice ad aria si riduce significativamente l'uso di olio, rendendolo un'alternativa più salutare alla frittura tradizionale. Goditi...

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.