Adjapsandali

Adjapsandali

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorie
3.5
proteine
23.5
carboidrati
8.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.2 g 10%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 9.4 g
proteine 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 529.4 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

51.7%
7.7%
40.6%
Grassi: 73 cal (40.6%)
Proteine: 14 cal (7.7%)
Carboidrati: 94 cal (51.7%)

About Adjapsandali

L'Adjapsandali è un tradizionale stufato di verdure georgiano che celebra i sapori vibranti della regione. Questo piatto sostanzioso presenta una miscela di melanzane, peperoni, pomodori e erbe come coriandolo e prezzemolo, tutti cotti a puntino. Proveniente dai paesaggi lussureggianti della Georgia, l'Adjapsandali è sia vegano che senza glutine, rendendolo un'opzione salutare per varie diete. Ricco di vitamine essenziali e antiossidanti, è un'aggiunta colorata e nutriente a qualsiasi pasto. Goditi l'Adjapsandali come contorno saporito o come piatto principale leggero che mette in risalto l'essenza della cucina georgiana!