1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Adai
Adai è un piatto sano e delizioso del Sud dell'India fatto con una miscela di lenticchie e riso. Questo pancake salato è spesso speziato con ingredienti come zenzero, peperoncini verdi e cumino, conferendogli un sapore unico. Ricco di proteine e fibre, Adai è un'opzione salutare per la colazione o un pasto leggero. È naturalmente privo di glutine e può essere servito con chutney di cocco o sambar piccante, che ne esaltano il delizioso sapore. Apprezzato da molti per i suoi benefici per la salute, Adai è la scelta perfetta per coloro che cercano un piatto sano, appagante e gustoso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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