1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.5 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 5.9 g | 29% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Baccalà e ackee
Ackee And Saltfish è un piatto tradizionale giamaicano che unisce splendidamente il sapore cremoso e burroso del maturo ackee con il saporito pesce salato sbriciolato. Questo piatto vibrante include spesso cipolle, pomodori e spezie, creando una festa colorata e aromatica per i sensi. Originario dell'Africa occidentale, l'ackee è ricco di grassi sani e vitamine, mentre il pesce salato fornisce un sostanzioso apporto di proteine. Consumato a colazione o a pranzo, è un modo sostanzioso per iniziare la giornata, anche se è importante moderarsi a causa del contenuto di sodio nel pesce salato. Assapora l'essenza della Giamaica con questo piatto iconico che mette in mostra il suo ricco patrimonio culinario!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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