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Achar

Achar

Condiment

Valutazione dell'Elemento: 57/100

1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorie
3.2
proteine
31.7
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 3174.6 mg 138%
Carboidrati Totali 31.7 g 11%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 7.9 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 79.4 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 158.7 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

35.8%
3.6%
60.5%
Grassi: 214 cal (60.5%)
Proteine: 12 cal (3.6%)
Carboidrati: 126 cal (35.8%)

About Achar

Achar è un sapore vibrante e speziato tipico della cucina dell'Asia meridionale, in particolare dell'India e del Pakistan. Realizzato con una varietà di frutta e verdura come mango, lime e peperoncino, è ricco di spezie come semi di senape, fieno greco e curcuma, che conferiscono un profilo di gusto audace. Tradizionalmente servito come condimento, l'Achar aggiunge una nota frizzante ai pasti. Con la sua miscela di vitamine e antiossidanti degli ingredienti, può essere un'aggiunta salutare alla tua dieta, anche se è importante gustarlo con moderazione a causa dell'alto contenuto di sale. Prova l'Achar e ravviva i tuoi piatti con un'esplosione di sapore!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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