1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.5 g | 40% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1892.7 mg | 82% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 157.7 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Olives
Le Aceitunas sono olive gustose che sono state apprezzate per secoli, originarie della regione mediterranea. Questi piccoli frutti densi di nutrienti sono ricchi di grassi monoinsaturi sani per il cuore, antiossidanti e vitamine essenziali. Spesso presenti nella cucina mediterranea, aggiungono un tocco saporito a insalate, tapenade e antipasti. Sebbene deliziose, la moderazione è importante, poiché possono contenere molto sodio quando sono in salamoia. Scopri il gusto delizioso delle aceitunas, un ingrediente senza tempo che esalta qualsiasi piatto offrendo numerosi benefici per la salute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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