1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Optimize your body chemistry naturally
Calorie |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 3.6 g | 12% | |
| Zuccheri | 19.0 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Una Prugna è un frutto succoso e dolce che vanta una sfumatura vibrante, che va dal viola scuro al rosso brillante. Ricche di vitamine C e K, le prugne sono povere di calorie ma ricche di antiossidanti, rendendole una deliziosa aggiunta a una dieta sana. Originarie dell'Asia, trovano il loro posto in varie cucine di tutto il mondo, dalle insalate fresche ai dessert decadenti. Goditele crude per uno spuntino rinfrescante, o cuocerle per ottenere una salsa ricca. Delizia il tuo palato con le bontà delle prugne e gusta i loro deliziosi benefici per la salute! 9
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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