1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 5.7 g | ||
| proteine | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 621.4 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine cotte
Abobrinha Cozida è un delizioso piatto brasiliano che presenta zucchine tenere, comunemente saltate con aglio e cipolle. Questo contorno confortante mostra i sapori freschi della tradizionale cucina brasiliana, spesso gustato insieme a riso e fagioli. Ricca di vitamine A e C, fibre, e a basso contenuto calorico, l'Abobrinha Cozida è un'opzione salutare che favorisce una buona digestione e aiuta a mantenere una dieta equilibrata. Con i suoi colori vibranti e la sua preparazione semplice, questo piatto è sia nutriente che soddisfacente, diventando un preferito durante riunioni familiari e pasti cucinati in casa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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