1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
363.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 33.3 g | 42% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 15.2 g | 54% | |
| Zuccheri | 1.5 g | ||
| proteine | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 1102.3 mg | 23% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Avocado
L'Abacate Verde è un frutto verde vibrante, conosciuto come l'avocado. Originario dell'America Centrale e del Sud, questa delizia cremosa è ricca di grassi monoinsaturi sani, rendendolo un superstar per la salute del cuore. Pieno di nutrienti essenziali come potassio, fibre e vitamine E e C, l'Abacate Verde non solo esalta i piatti con la sua consistenza vellutata, ma supporta anche il benessere generale. Goditelo in insalate, creme spalmabili o frullati, e abbraccia la sua versatilità in cucine tradizionali e moderne. Tuffati nei deliziosi benefici nutrizionali dell'Abacate Verde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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