1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 78.9 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Aappam
L'Aappam è un tradizionale piatto del Sud dell'India realizzato con una pastella di riso fermentato e latte di cocco. Originario del Kerala, questi pancake morbidi a forma di ciotola vengono spesso gustati a colazione o come contorno per i curry. L'Aappam è naturalmente privo di glutine e povero di grassi, rendendolo una scelta più salutare. Il suo processo di fermentazione arricchisce la pastella di probiotici, favorendo la salute intestinale. Servito con stufati o latte di cocco zuccherato, ogni boccone di Aappam è un delizioso mix di nutrimento e gusto, incarnando i ricchi sapori della cucina del Kerala.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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