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patata

patata

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
183.3
calorie
4.8
proteine
41.9
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
183.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 14.3 mg 0%
Carboidrati Totali 41.9 g 15%
Fibra Alimentare 5.2 g 18%
Zuccheri 2.0 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 1011.9 mg 21%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

88.9%
10.2%
1.0%
Grassi: 1 cal (1.0%)
Proteine: 19 cal (10.2%)
Carboidrati: 167 cal (88.9%)

About patata

L'Aaloo è un ingrediente versatile e amato nelle cucine di tutto il mondo, in particolare nei piatti indiani e pakistani. Questa umile patata, ricca di carboidrati, fornisce una generosa fonte di energia. Ricca di vitamine C e B6, contiene anche potassio e fibre, rendendola una scelta nutriente se cucinata in modo salutare. Che sia schiacciata, fritta o arrostita, l'Aaloo può essere un delizioso comfort food. Tuttavia, cerca di fare attenzione al modo in cui viene cucinata; la frittura può aggiungere calorie non necessarie. Goditi l'Aaloo con moderazione e vivi il suo viaggio saporito tra le cucine del mondo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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