1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.1 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Aaloo Methi
Aaloo Methi è un delizioso piatto indiano preparato con patate tenere, conosciute come Aaloo, e foglie fresche di fieno greco, o Methi. Questa gustosa combinazione viene saltata con spezie aromatiche come curcuma e cumino, creando un pasto confortante che è sia nutriente che appagante. Originario della cucina del Nord dell'India, Aaloo Methi è ricco di vitamine e minerali, in particolare ferro e vitamina K, grazie alle foglie di fieno greco. È un'opzione a basso contenuto calorico perfetta per coloro che cercano alternative salutari nella loro dieta. Goditelo con caldi roti o riso cotto al vapore per un'esperienza salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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