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aachar

aachar

Condiment

Valutazione dell'Elemento: 58/100

1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorie
7.9
proteine
47.3
carboidrati
15.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.8 g 20%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4731.9 mg 205%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 15.8 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

52.1%
8.7%
39.2%
Grassi: 142 cal (39.2%)
Proteine: 31 cal (8.7%)
Carboidrati: 189 cal (52.1%)

About aachar

Aachar è un condimento in salamoia vibrante e saporito originario della cucina sud-asiatica, particolarmente popolare in India e Pakistan. Realizzato con una varietà di frutta e verdura come mango, lime e miscele di spezie, spesso è aromatizzato con note piccanti, speziate e dolci che esaltano qualsiasi pasto. Ricco di probiotici dal processo di fermentazione, l'Aachar favorisce la digestione e aggiunge una spruzzata di antiossidanti. Anche se è povero di calorie, goditelo con moderazione, poiché può essere ricco di sodio. Scopri l'essenza audace dell'Aachar — il tuo perfetto compagno culinario!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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