1 serving (43 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 44 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 14.0 g | 50% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 16 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 6 mg | 33% | |
| Potassio | 800 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Un quarto di tazza di fagioli marroni
Un quarto di tazza di fagioli bruni è una fonte salutare di proteine di origine vegetale confezionate in una piccola porzione. Provenienti da varie cucine di tutto il mondo, queste leguminose versatili brillano in piatti dai fagioli messicani rifritti a zuppe sostanziose. Ricchi di fibre, supportano la salute digestiva e ti mantengono sazio più a lungo, mentre il loro basso indice glicemico li rende una scelta intelligente per mantenere livelli di energia stabili. Che tu li stia aggiungendo alle insalate o miscelando in salse, un quarto di tazza di fagioli bruni è un modo delizioso per nutrire il tuo corpo.
