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Un piatto di riso e lenticchie con un po' di burro e limone

Un piatto di riso e lenticchie con un po' di burro e limone

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorie
11.3
proteine
56.6
carboidrati
7.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.5 g 9%
Grassi Saturi 3.8 g 19%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 9.4 mg 3%
Sodio 141.5 mg 6%
Carboidrati Totali 56.6 g 20%
Fibra Alimentare 5.7 g 20%
Zuccheri 1.9 g
proteine 11.3 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

66.8%
13.3%
19.9%
Grassi: 67 cal (19.9%)
Proteine: 45 cal (13.3%)
Carboidrati: 226 cal (66.8%)

About Un piatto di riso e lenticchie con un po' di burro e limone

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Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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