1 serving (178 grams) contains 101 calories, 0.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.1 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
134.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 36.1 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 7.3 g | 26% | |
| Zuccheri | 23.2 g | ||
| proteine | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 21.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 274.7 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Una pera
Una Pera è un frutto succoso noto per la sua forma a campana e la pelle liscia, disponibile in colori dal verde al giallo al rosso. Piena di dolcezza succosa, le pere sono ricche di fibre alimentari, vitamina C e antiossidanti, favorendo la salute digestiva e potenziando il sistema immunitario. Originarie da regioni in Europa e Asia, sono versatili in cucina, deliziose fresche, bollite o cotte nei dessert. Pur essendo povere di calorie, offrono una dolcezza soddisfacente senza zuccheri aggiunti, rendendole uno spuntino perfetto. Goditi il delizioso sapore delle pere mentre ne raccogli i benefici per la salute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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