1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
665.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 180 g | 65% | |
| Fibra Alimentare | 16.0 g | 57% | |
| Zuccheri | 160.0 g | ||
| proteine | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 150 mg | 11% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potassio | 1670.0 mg | 35% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Dattero
Un dattero è un frutto dolce e morbido che proviene dalla palma da dattero, originaria del Medio Oriente e del Nord Africa. Ricchi di zuccheri naturali, fibre e vitamine essenziali, questi piccoli gioielli sono un fantastico boost energetico. Ricchi di antiossidanti, favoriscono la salute del cuore e aiutano la digestione. Anche se sono ricchi di calorie, i loro benefici nutrizionali li rendono una scelta snack salutare quando consumati con moderazione. Che siano gustati da soli, ripieni di noci o frullati in frullati, i datteri sono un trattamento delizioso e versatile che può dolcificare naturalmente qualsiasi piatto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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