1 serving (350 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.4 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 405.4 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 3.4 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.0 g | ||
| proteine | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.0 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 202.7 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Una ciotola di riso con zuppa di gombo
Una ciotola di riso con zuppa di gombo è un piatto sostanzioso e saporito che mette in mostra le ricche tradizioni culinarie della cucina dell'Africa occidentale. Questo delizioso pasto presenta come base un soffice riso bianco, perfettamente accompagnato da una densa e saporita zuppa di gombo, arricchita con spezie come timo e peperoncino. Ricco di nutrienti, il gombo è povero di calorie ma ricco di vitamine C e K, insieme a fibre dietetiche che favoriscono una digestione sana. Con i suoi colori vibranti e le consistenze soddisfacenti, questo piatto non solo riscalda l'anima ma nutre anche il corpo, rendendolo una scelta perfetta per un pasto salutare. Goditi il gusto della tradizione ad ogni boccone!
