झुप्पा टोस्काना

झुप्पा टोस्काना

Soup

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (250 grams) contains 220 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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208.2
कैलोरी
9.5
प्रोटीन
14.2
कार्बोहाइड्रेट्स
14.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
208.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.2 g 18%
संतृप्त फैट 5.7 g 28%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 28.4 mg 9%
सोडियम 757.1 mg 32%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 14.2 g 5%
आहारी फाइबर 1.9 g 6%
शुगर्स 2.8 g
प्रोटीन 9.5 g 19%
विटामिन डी 47.3 mcg 236%
कैल्शियम 75.7 mg 5%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 378.5 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

25.5%
17.1%
57.4%
फैट: 127 cal (57.4%)
प्रोटीन: 38 cal (17.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 56 cal (25.5%)

About झुप्पा टोस्काना

ज़ुप्पा तोस्काना एक मज़बूत इटैलियन सूप है जो खूबसूरत तस्कान क्षेत्र का प्रमुखया स्थल है। यह साफ करने वाली सूजी, नरम आलू, जीवंत केल और एक भव्य ब्रॉथ के साथ लहसुन और मसालों से भरी है जैसे ताजा किस्म के सैवरी सॉसेज की तरह के ताजा तत्व शामिल हैं। पोषण से भरपूर, ज़ुप्पा तोस्काना केवल स्वादिष्ट नहीं है बल्कि इसमें सब्जियों और लीन प्रोटीन की वजह से पोषणशील भी है। जबकि यह गर्मी और संतुष्टि प्रदान करता है, क्रीमी तत्व एक लुक्स अफ इंडल्जेंस जोड़ता है। किसी भी मौसम के लिए उपयुक्त, ज़ुप्पा तोस्काना एक स्वाद और स्वास्थ्य का मज़ा लेने का एक प्यारा मिश्रण है जो आत्मा को गर्म करता है।