जूपा टोस्काना

जूपा टोस्काना

Dinner

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (350 grams) contains 240 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
162.2
कैलोरी
6.8
प्रोटीन
10.1
कार्बोहाइड्रेट्स
10.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
162.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 10.1 g 12%
संतृप्त फैट 4.1 g 20%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 20.3 mg 6%
सोडियम 574.3 mg 24%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 10.1 g 3%
आहारी फाइबर 1.4 g 5%
शुगर्स 2.0 g
प्रोटीन 6.8 g 13%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 33.8 mg 2%
आयरन 1.0 mg 5%
पोटैशियम 270.3 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

25.5%
17.2%
57.4%
फैट: 90 cal (57.4%)
प्रोटीन: 27 cal (17.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 40 cal (25.5%)

About जूपा टोस्काना

जूपा तोस्काना एक मज़बूत इटैलियन सूप है जो आपके टेबल पर गर्मी लाता है। इसमें स्वाद से भरपूर यह आकर्षक व्यंजन मजबूत ब्रॉथ, नरम आलू, ताजा केल, सावोरी सॉसेज, और थोड़ा क्रीम शामिल है। इसे सुंदर तोस्कान क्षेत्र से प्रारम्भ किया गया है, जो एक संतोषप्रद भोजन है। पोषक तत्वों से भरपूर, केल विटामिनों का एक मात्रिता जोड़ते हैं, जबकि सॉसेज प्रोटीन प्रदान करती है। किसी भी मौसम के लिए एक उमंगवर्षीय, पूरा करने वाला विकल्प के रूप में जूपा तोस्काना का आनंद लें!