जुकिनी सॉस

जुकिनी सॉस

Sauce

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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119.0
कैलोरी
2.4
प्रोटीन
16.7
कार्बोहाइड्रेट्स
4.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
119.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.8 g 6%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 476.2 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 16.7 g 6%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 7.1 g
प्रोटीन 2.4 g 4%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

55.9%
8.0%
36.1%
फैट: 43 cal (36.1%)
प्रोटीन: 9 cal (8.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 66 cal (55.9%)

About जुकिनी सॉस

ज़ूकीनी सॉस ताजा ज़ूकीनी, पके टमाटर, लहसुन और सुगंधित जड़ी-बूटियों का एक जिवंत और बहुमुखी मिश्रण है, जो आपके ताले पर मेदितेरेनियन खाना का स्वाद लाता है। यह विटामिन A और C के अच्छे स्रोत के साथ-साथ फाइबर में धनी है, जिसे इसे किसी भी भोजन के लिए दिल के लिए उपयुक्त चुनाव बनाता है। यह सॉस कैलोरी में कम है और प्रसरणकारक के बिना है, जिससे आप प्रत्येक बाइट का आनंद गिल्ट-फ्री कर सकते हैं। चाहे तोह इसे पास्ता के ऊपर गोड़ें, डिप के रूप में उपयोग करें, या सब्जी लसागना में परत बिछाएं, ज़ूकीनी सॉस आपके व्यंजनों में एक मोहक स्पर्श डालता है जबकि एक पौष्टिक जीवनशैली को प्रोत्साहित करता है। इस स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प के साथ अपने पकवानों को ऊंचाई दें।