1 serving (150 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
349.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झीनी तला
झुकिनी फ्राइड एक स्वादिष्ट डिश है जिसमें पतला कटा हुआ झुकिनी, हल्का पेशेवर बैटर लगाकर सुनहरे सुरमे की तरह सुनहरी तली हुई होती है। मध्यावधि भोजन से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट ट्रीट हर चबाने पर एक संतोषप्रद कुरकुराहट प्रदान करती है। ताजा, पोषक युक्त झुकिनी के साथ बनाई जाती है, जिसमें विटामिन और खनिज की पुरी कीचड़ होती है जबकि आपकी ताकत की लालसाएं भी पूरी होती हैं। तलने वाले कुछ लूट के साथ, झुकिनी फ्राइड का मज़ा उठाना मोड़ेरेशन में किसी भी भोजन के एक मज़ेदार विकल्प के रूप में बनाता है। सहारा या साइड डिश के रूप में पूर्ण, यह अपने सब्जी खेल को बढ़ाने और वह आकर्षक, कुरकुरे स्वाद का आनंद लेने का आदर्श तरीका है!
