1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.7 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 31.7 mcg | 158% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ सॉस के साथ झुकीनी
चीज़ सॉस के साथ झीनी एक रमणीय व्यंजन है जो नरम, ताजा पके हुए झीनी को एक क्रीमी, चीज़ी सॉस के साथ मिलाता है। इटैलियन खाना से उत्पन्न होने वाली यह रेसिपी झीनी की हल्की स्वाद और धनी, पिघली हुई चीज़ को एक साथ लाती है, जिससे यह एक सुखद स्वादिष्ट खाना बनता है। विटामिन A और सी के साथ पैक् किया गया, झीनी फाइबर में धनी, स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देता है। जबकि चीज़ एक विलासित स्पर्श जोड़ती है, यह मात्रामें में आनंद लेना महत्वपूर्ण है ताकि एक समृद्ध भोजन हो सके। साइड या मुख्य व्यंजन के रूप में पूरा करने के लिए पूर्ण, चीज़ सॉस के साथ झीनी आपकी भूख को संतुष्ट करने के लिए पूरी तरह से पोषात्मक रहेगा!
