1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झीनी स्टरफ्राई
जूकीनी स्टरफ्राय एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो भुने हुए जूकीनी, शिमला मिर्च, और गाजर के ताज़ा स्वाद को उजागर करता है, जिन्हें सभी एक सेवा-स्वादिष्ट सोया सॉस या तमारी आधार में परोसा गया है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह स्टरफ्राय सब्जियों के भरपूरता, कम कैलोरी, और ए और सी विटामिनों से भरपूर स्वस्थ भोजन के सांस्कृतिक महत्व को पकड़ लेता है। यह उन लोगों के लिए एक पूर्ण विकल्प है जो एक तेज, पौधों पर आधारित भोजन का आनंद लेना चाहते हैं, जो संतोषप्रद हो और ह्रदय-स्वास्थ्यकर हो। चावल पर परोसा जाए या सिर्फ इसके साथ ही आनंद लेने के लिए, जूकीनी स्टरफ्राय, अपनी दैनिक सब्जी-अवधान को बढ़ाने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
