1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
40 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 16 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.2 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.2 g | 7% | |
| शुगर्स | 4.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 522 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झीनी स्टिक्स
झुकीनी स्टिक्स एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक या साइड डिश होते हैं जो ताज़ा झुकीनी से बनाए जाते हैं, जो क्रिस्पी ब्रेडक्रम्ब या बैटर में लिपटाए जाते हैं, और सवादायी बेक या फ्राई किए जाते हैं। इन्हें इटैलियन खाने की प्रवृत्ति से उत्पन्न किया गया है, ये मसालेदार मिठास और कड़कपन का एक शानदार मेल देते हैं। विटामिन ए और सी, फाइबर से भरपूर, और कैलोरी में कम, झुकीनी स्टिक्स पारंपरिक फ्राई स्नैक्स के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रस्तुत करते हैं। चाहे तो मेरिनारा सॉस में डुबोए जाएं या अकेले ही खाए जाएं, झुकीनी स्टिक्स सब्जियों का मजा लेने का एक मजेदार और अपराधरहित तरीका है जो आपकी भूख को संतुष्ट करता है।
