जुकीनी स्लाइस

जुकीनी स्लाइस

Appetizer

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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320.0
कैलोरी
12.8
प्रोटीन
24
कार्बोहाइड्रेट्स
19.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
320.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 19.2 g 24%
संतृप्त फैट 6.4 g 32%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 80.0 mg 26%
सोडियम 480 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 24 g 8%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 12.8 g 25%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 160.0 mg 12%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 560.0 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

30.0%
16.0%
54.0%
फैट: 172 cal (54.0%)
प्रोटीन: 51 cal (16.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 96 cal (30.0%)

About जुकीनी स्लाइस

झुकीनी स्लाइस एक प्रिय व्यंजन है जो ताजा झुकीनी, अंडे, पनीर, और कुछ जड़ी-बूटियों के सूक्ष्म स्वादों को एक साथ लाता है। ऑस्ट्रेलियाई रसोई से उत्पन्न होने वाला यह नमकीन खाना सब्जियों की महिमा को एक ताजगी और जीवनुक धरारहित संरचना के साथ मिलाता है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, झुकीनी कैलोरी में कम होती है लेकिन एंटीऑक्सीडेंट्स में धनी होती है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ चुनाव बनती है। सुनहरा भूनकर, झुकीनी स्लाइस न केवल पोषण से भरपूर है बल्कि अविश्वसनीय रूप से बहुमुखी भी है, जो एक महान नाश्ता, दोपहर का विकल्प, या साइड डिश के रूप में काम करती है। आज इस पोषण से भरपूर आनंद का एक टुकड़ा आनंद लें!