1 serving (124 grams) contains 21 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
16.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.1 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 1.0 g | 3% | |
| शुगर्स | 2.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 260 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जुकीनी बारीक कटा हुआ
कद्दूकद्दू की स्लाईस है, जिसे स्वाद और ऊर्जा से भरपूर नाटक कि गई पोषणसंपन्न एक मुख्य किफायती और सादगी है। इटैलियन भोजन से उत्पन्न, यह चमकीली हरी कद्दूकद्दू पतले काटकर मिशरित किया जाता है ताकि सलाद, कैसरोल और स्टर-फ्राइयों जैसी व्यंजनों का स्तर ऊंचा कर सके। मुख्य विटामिन, खनिजों और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, कद्दूकद्दू कोलेस में कम कैलोरी और ज्यादा फाइबर साथ है, जैसा कि हेल्थी पाचन प्रोत्। चाहे वह सोटेड हो या फिर बेक्ड, कद्दूकद्दू की चिपकन और आपके भोजन को एलिजेंस का हासिल है, और एक स्वस्थ और स्वादिष्ट विकल्प की तलाश में होने वालों के लिए एक शानदार चॉइस है। आज ही कद्दूकद्दू की श्रेद्डेड की अच्छाई का स्वागत करें!
