1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झीनी रोल
जुकीनी रोल एक प्रिय व्यंजन है जो ताजा, पतले कटे हुए जुकीनी को जिसमें मीठे रिकोटा पनीर, ताजा जड़ी-बूटीयों और लहसुन के स्वादी भराव में लिपटाया गया है, दिखाता है। मेद सागरी की भूगोलिक रसोई की उत्पत्ति वाला यह जानदार रोल न केवल दृश्य से आकर्षक है बल्कि पोषक तत्वों से लभान्वित भी है। जुकीनी एक कम-कैलोरी, उच्च-फाइबर आधार प्रदान करती है, जबकि पनीर प्रोटीन और कैल्शियम प्रदान करता है। एक संगीत या हल्की भोजन के रूप में उत्कृष्ट, जुकीनी रोल दोनों संतुष्ट करने वाले और अपराध-मुक्त हैं, स्वास्थ्य-जागरूक खाने के प्रेमियों के लिए सेवा करते हैं। जुकीनी रोल का आनंद उठाएं, यह स्वास्थ्यपूर्ण स्वाद रसोई से एक स्वाद का चटपटा अनुभव लेता है!
