1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.1 mg | 21% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झीनी पाई विथ चीज़
पनीर के साथ झींगे की पाई एक स्वादिष्ट और खारी डिश है, जिसमें स्वाद और पोषण से भरपूर है। यह प्यारी पाई जटिल पात्री में सजी हुई कद्दूकस के साथ है, जिसमें क्रीमी पनीर, ताजा जड़ी-बूटियां और मसाले मिले हैं, सभी एक तेल युक्त परत में सुलझे हुए हैं। मध्यावधि परब्राह्मण व्यंजन से उत्पन्न होता है, जिसमें क्षेत्र का प्यार फ्रेश सब्जियों और पौष्टिक भोजन को दर्शाता है। झींगा कैलोरी कम और विटामिनों से भरपूर है, जिससे यह पाई एक अपराधमुक्त आनंद है। जबकि पनीर में खासियत और प्रोटीन शामिल हैं, तो आप इसे स्वस्थ मोड़ के लिए कम चर्बी वाले विकल्पों के साथ आसानी से साजा सकते हैं। मुख्य व्यंजन या साइड के रूप में, पनीर के साथ झींगे की पाई किसी भी तरह से मेज़ पर सभी का मनोरंजन करेगी!
