1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 529.4 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ज़ुकिनी पर्मेज़ान
ज़ुकीनी परमेज़ान एक प्रिय व्यंजन है जो ताजा, नरम ज़ुकीनी को विभिन्न परमाना सॉस और मेल्टेड परमेज़ान चीज़ की एक गुलाबी छिड़काव में पेश करता है। इटैलियन खाना से उत्पन्न, यह आरामदायक खाना मसालेदार और मिष्ठानुसार विभिन्न खुशबू प्रदान करता है। पोषक तत्वों से भरपूर, ज़ुकीनी कैलोरी कम और विटामिनों की मात्रा उच्च होती है, जो इसे पारंपरिक पास्ता का एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। जबकि चीज़ क्रीमी मिष्ठानुसारता जोड़ती है, ताकतवर नियंत्रण से इसे हल्का बनाए रखने में मदद मिल सकती है। ताज़ा और पौष्टिक भोजन के रूप में ज़ुकीनी परमेज़ान का आनंद लें जिसमें समर्थन किया जाता है कि गर्मियों के सब्जियों की जोशीली स्वाद की मनाइये!
