1 serving (20 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
50 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.8 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.2 g | ||
| प्रोटीन | 3 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 97.5 mg | 7% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 557.5 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झीनी फूल
जुकीनी के फूल नाजुक, जीवंत फूल होते हैं जो जुकीनी पौधे से उगाए जाते हैं। मध्यावधि की रसोई में आमतौर पर पाए जाने वाले यह खाद्य फूल अक्सर रिकोटा या मसालेदार भराव से भरे जाते हैं और हल्के से तले या भूने जाते हैं। इन्हें हल्की, थोड़ी मीठी स्वाद और नरम वस्त्रगह मिला करता है जो इन्हें एक व्यंजन आनंद बनाते हैं। पोषण से, जुकीनी के फूल कैलोरी कम होते हैं और विटामिन ए और सी से भरपूर होते हैं, जो आँखों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और प्रतिरक्षण बढ़ाते हैं। मौसमी आनंद के लिए इस सेजनी खास मिठास का आनंद लें जो गर्मियों का स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक है!
