1 serving (50 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झीनी बॉल
ज़ुकिनी बॉल एक बेहद स्वादिष्ट, नाप वाला ट्रीट है जिसे ताजा, कद्दूकस किया गया ज़ुकिनी से बनाया जाता है जिसमें ब्रेडक्रंब्स, जडि़बूटियाँ, और मसाले मिलाए जाते हैं। यह स्वादिष्ट डिश मध्यावधि खाने का हिस्सा है, जहाँ सब्जियाँ मुख्य भूमिका निभाती हैं। पोषक तत्वों से भरपूर, ज़ुकिनी कैलोरी कम होती है और विटामिन ए और सी की अधिक होती है, जिससे आपकी प्लेट में स्वाद और स्वास्थ्य का आगाज़ होता है। जबकि कुरकुरी बाहरी परत एक भरपूर करंच देती है, यह अपने ब्रेडक्रंब्स सामग्री के कारण मात्राशीलता से उपभोग की जानी चाहिए। एक सुखद वायदा या एक नाश्ता के रूप में पूर्ण, ज़ुकिनी बॉल सब्जियों की अच्छाई में भोगतापूर्वक बिना दोष का एक रुचिकर तरीका है।
