1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झीनी और मशरूम स्टर फ्राई
झीनी और मशरूम स्टिर फ्राई एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है जो ताजा, सॉटे किए गए झीनी और धरतीवाले मशरूम की उच्चता करती है। एशियाई रसोई से उत्पन्न, यह स्टिर फ्राई मशरूम की उमामी को झीनी की कुरकुरी बनावट के साथ मिलाता है, जो एक प्रिय संगीत का निर्माण करता है। लहसुन, अदरक और सोया सॉस के साथ फेंका गया, यह स्वाद से भरपूर है जबकि हल्का और स्वस्थ रहता है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह डिश कैलोरी में कम है और पोषक तत्वों से भरपूर है, इसे एक पोषक भोजन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। इसे साइड या मुख्य भोजन के रूप में आनंद लें, और प्रकृति की भलाई का सावान करें!
