1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.7 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मरिनारा सॉस के साथ जीटी
जीती विद मैरिनारा सॉस का एक स्वादिष्ट और सुखद इटैलियन डिश है जिसमें ट्यूबुलर पास्ता है, जो सही ढंग से पकाया गया होता है और एक धनी, जीवंत टमाटर सॉस में लिपटा हुआ होता है। ताजा टमाटर, लहसुन, और तुलसी और ओरेगानो जैसी सुगंधित जड़ी-बूटियों से बना मैरिनारा हर एक चबायी के साथ स्वाद का धमाका करता है। यह डिश सिर्फ संतोषजनक नहीं है बल्कि ऊर्जा के लिए अच्छी कार्बोहाइड्रेट की एक अच्छी स्रोत भी प्रदान करती है। यह एक आनंदमयी भोजन हो सकता है, और सब्जियाँ या एक बॉयल किया हुआ ऑर पोशक प्रोटीन का छिड़काव करने से इसकी पोषक मात्रा में सुधार किया जा सकता है। इसका आनंद लें जैसे ही मजबूत भोजन जो आपके टेबल पर इटली का स्वाद लाता है!
