1 serving (113 grams) contains 80 calories, 13.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
168.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 10.5 mg | 3% | |
| सोडियम | 756.3 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.6 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 8.4 g | ||
| प्रोटीन | 27.3 g | 54% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 210.1 mg | 16% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 252.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीर धलाई पनीर
शून्य प्रतिशत पनीर एक मुलायम, प्रोटीन से भरपूर खुशबूदार उपहार है जो किसी भी भोजन के लिए सही है। यह स्किम मिल्क से बना होता है, यह बिना किसी वसा के कैल्शियम और आवश्यक पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है। यह बहुमुखी घटक पारंपरिक डेयरी संस्कृतियों से है, जिसे विश्व भर में स्वस्थ रसोईघरों में एक मूल उपकरण माना जाता है। चाहे वो स्मूथीज़ में मिश्रित हो, टोस्ट पर फैलाया जाए, या सलाद में डाला जाए, शून्य प्रतिशत पनीर स्वाद को बढ़ाता है जबकि कैलोरी को कम रखता है। इसकी उच्च प्रोटीन सामग्री और कम कार्बोहाइड्रेट के साथ, यह वजन प्रबंधन और पेशी की पुनर्स्थापना के लिए आदर्श है। शून्य प्रतिशत पनीर के साथ अपने व्यंजनों को बढ़ाएँ - बिना किसी अफवाह के मज़ा!
