1 serving (100 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
625 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1125 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 12.5 g | ||
| प्रोटीन | 22.5 g | 45% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 200 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जातर बेगल
ज़ाअतार बेगल एक मध्य पूर्वी और क्लासिक बेगल परंपराओं का एक प्रिय फ्यूजन है। इसमें एक नरम, चबदार बेस है, जिसे ज़ाअतार से गर्माया गया है—थाइम, तिल के बीज, सुमाक, और जैतून का तेल का एक सुगंधित मिश्रण। यह अनूठा मसाला न केवल तीखा स्वाद जोड़ता है बल्कि एंटीऑक्सीडेंट्स और स्वस्थ वसा भी भरपूर मौजूद होते हैं। नाश्ते या खाने के लिए उत्तम, ज़ाअतार बेगल एक स्वाद का धमाका प्रदान करता है जो सेहतमंद होने के साथ-साथ संतुष्टि देने वाला है, जिसमें फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। क्या उपजाऊ है या किसी स्प्रेड के साथ, यह आपके रसोई अनुभव को ऊँचा उठाने का मधुर तरीका है।
