1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About युजू
यूजू एक जिवंत सीताफल पूर्वी एशिया में पाया जाने वाला है, जिसे इसकी विशेष तेज़ स्वाद और सुगंधित खुशबू के लिए जाना जाता है। यूजू को जापानी, कोरियाई और चीनी खाने में अक्सर इस्तेमाल किया जाता है, जिससे खाने, पेय और ड्रेसिंग्स को एक ताजगी से भर देता है। विटामिन सी से भरपूर, यह मज़बूती को बढ़ाता है और स्वस्थ त्वचा को प्रोत्साहित करता है। साथ ही, यूजू मेंएंटीऑक्सीडेंट हैं जो सूजन से लड़ने में मदद करते हैं। चाहे वो एक खट्टी सॉस में हो, एक शांति भरी चाय में हो, या एक आनंदमय मिठाई में हो, यह विशेष फल आपकी मेज पर स्वाद और स्वास्थ्य लाभ दोनों लाता है। यूजू के जादू को खोजें और अपनी रसोई सृजनाओं को ऊंचाई दें!
