यम यम रोल

यम यम रोल

Restaurant Food

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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470.6
कैलोरी
11.8
प्रोटीन
58.8
कार्बोहाइड्रेट्स
17.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
470.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.6 g 22%
संतृप्त फैट 5.9 g 29%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 35.3 mg 11%
सोडियम 941.2 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 58.8 g 21%
आहारी फाइबर 3.5 g 12%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 11.8 g 23%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 23.5 mg 1%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 176.5 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

53.4%
10.7%
35.9%
फैट: 158 cal (35.9%)
प्रोटीन: 47 cal (10.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 235 cal (53.4%)

About यम यम रोल

Yum Yum Roll एक प्रिय सूशी निर्माण है जो ताज़ा सामग्री और बहादुर स्वादों का संयोजन करता है। यह प्रसिद्ध डिश नरम क्रैब मीट, क्रिस्प खीरा, और क्रीमी एवोकाडो का समर्पित है, जो सभी सीज़नेड सुशी राइस और नोरी में लपेटा गया है। एक तेज़ यम यम सॉस के साथ छिड़काव करें, यह पारंपरिक जापानी भोजन में एक अद्वितीय मोड़ जोड़ देता है। हालाँकि यह एक स्वादिष्ट खाना है, सॉस में कुछ कैलोरी हैं, इसलिए मायार्ड में आनंद लें। प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, यम यम रोल एक स्वादिष्ट तरीका है जो हमें लाभान्वित करने के लिए स्वाद चखने के एक अविस्मरणीय अनुभव करते हुए आनंद आने देता है!