1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.6 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 992 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About युकन सोने आंदे
युकोन गोल्डन आलू एक स्वादिष्ट प्रजाति हैं, जिनकी चिकनी, सोने जैसी त्वचा और क्रीमी, मक्खन जैसी मांसलता के लिए जानी जाती है। कनाडा की समृद्ध मिट्टियों में उगाए जाने वाले ये विविध आलू व्यक्तिगत पोषक तत्वों से भरपूर हैं और पोटैशियम और विटामिन सी का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जो हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। कम कैलोरी और स्वाभाविक रूप से ग्लूटन-फ्री, युकोन गोल्डन आलू स्वस्थ भोजनों के लिए उत्तम विकल्प हैं, चाहे वे बेक्ड हों, मैश्ड हों, या फिर रोस्टेड हों। युकोन गोल्डन आलू के साथ अपने पकाने का स्तर ऊपर ले जाएं - स्वादिष्टता स्वास्थ के साथ मिलती है!
